支配的な毒親に30年苦しんだ私が地獄から生還するまで

自分の親が毒親か見極めたい/毒親から解放されたい/生きづらさを解消したい/そんな方に伝えたいブログ

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なぜ私達が責められるの?! ~私達は毒親の被害者なのに~

毒親育ちは理解されないし、報われない。それどころか親不孝呼ばわりされる。 そんな理不尽に対する気持ちを書きました。

勘違いする信者達 ~毒親に強要されたカルト宗教~

毒親に強要されたカルト宗教。その組織には「自分達は世界一の宗教をしている。世界の平和は私達にかかっている」と本気で信じている人がいました。

30年も毒親に耐えた私、偉いぞ!!

毒親から離れるまで時間がかかりましたが、今では「本当に自分は頑張った」と思います。

子供はいつも毒親のサンドバッグ

子供はいつも毒親のサンドバッグ。 「勝手にそっちで喧嘩してくれたらいいのに」そう思っていました。

毒親育ちが言われる「育ててくれた親なんだから・・・」に折り合いをつけてみた

「自分の親は毒親だ」と言うと「育ててくれた親なんだから・・・」という返事が必ず返ってきます。毒親育ちの苦しみの一つです。それに折り合いをつける為に書きました。

中学3年生の時、学校の先生と付き合っていました。~毒親育ちの告白~

中学3年生の時、学校の先生と付き合っていました。 窮屈な家庭環境の中で、唯一の癒しでした。そして、毒親への最大の反抗でした。

反芻思考(ぐるぐる思考)のやめ方 ~過去の嫌な出来事ばかり思い出す~

私は約15年間反芻思考に悩まされました。 最近かなり改善したので、方法を書きました。

教育虐待の闇 ~本人が望まない習い事は意味がない~

教育虐待を受けていた私が思う本音。「本人がしたいと思わない習い事はやっても意味がない。」

毒親の常套句「約束しただろ?!」

毒親に無理矢理 意思に反した約束をさせられ、出来なかったら「約束しただろ?!」と責められる。うちでは日常でした。

私の結婚相手にまで宗教の勧誘をしようとする毒親

とある新興宗教にドハマりする毒親。当然、私の結婚相手にも勧誘をしようと考えていました。

毒親に強要された新興宗教「彼氏を作るな」「結婚はするな」

その宗教では、定期的に彼氏はいるのか確認され、恋愛すらするなという圧力が強い独特の雰囲気でした。

毒親が美化される?!恐ろしい後遺症 

やっと毒親から離れても、また厄介な症状が出てきます。

毒親育ちの苦しみ~自由にしている他人が許せない~

過干渉型毒親の元で育った私はいつしか「自由にしている他人が許せない。自分はこんなに我慢しているのに・・・」と思うようになりました。

「毒親に今までの事を謝罪してほしい」と全く思わなくなった話。

私は長年、「毒親に今までの事を謝って欲しい」と思い続けてきました。でも、今では全く思わなくなりました。

毒親の事を周りに相談出来なかった。

今になると何故毒親の事を周りの人に相談しなかったのか…と後悔していますが、その時は「隠さないといけない」と思っていました。

毒親と絶縁する為にしたこと

残念ながら、今現在 親(家族)と絶縁出来る法律は存在しません。そんな中で私がした事を書きました。

毒親がハマる新興宗教のメンバーに対して思ったこと~幸せそうな人がいない~

毒親に幼少期から強要された新興宗教。 そのメンバーで幸せそうな人は誰もいませんでした。

「育ててやったのに」という言葉に対して毒親育ちの私が思う事

毒親特有の常套句は色々存在しますが、「育ててやったのに」もその一つだと思います。

毒親は子育ての良いとこ取りをしたい生き物

子育ての幸せは味わいたいけど、大変さ・煩わしさは絶対に嫌。うちはそんな毒親でした。

同じ毒親被害者である弟へ

弟へ向けての手紙です。 ずっと嫌いでした。

毒親も毒親の被害者

自分がアダルトチルドレンだと気づき、カウンセリングを受けるにつれて「もしかして父親も毒親の被害者ではないか?」そう思うようになりました

毒親と絶縁して自己肯定感が高まった話。

絶縁は勇気が要りましたが、価値観が大きく変わりました。

毒親育ちの私が語る“生きづらさ解消法”

私自身、最近どんどん生きづらさが解消されてきたので解消法を紹介します。

~毒親育ちあるある~ 服従癖が抜けない。相手はいつの間に“親”から“他人“に。

他人に邪魔されている…そう感じていました。その原因は家庭環境でついた服従癖でした。

教育虐待の弊害。中学受験組は常にイライラしていた

小学生の頃、週3~4回クラスで揉め事が起こっていました。今考えると原因は中学受験でした。

教育虐待の後遺症。「もう勉強したくない・・・」

3歳から18歳まで教育虐待を受けていました。大人になっても後遺症に苦しみました。

毒親と絶縁後の生活

毒親と絶縁した後の、今の生活と心境を書きました。

アダルトチルドレン必見!悩みは紙に書くべし

悩みは紙に書いてやっと悩めます。頭で考えているだけでは絶対に解決しない。

アダルトチルドレンが「恐怖心」と付き合う方法

恐怖心のコントロール方法についてカウンセリングを受けました。

毒親育ちの私に芽生えた自殺願望

私は今まで何度か死のうと思った事があります。