支配的な毒親に30年苦しんだ私が地獄から生還するまで

自分の親が毒親か見極めたい/毒親から解放されたい/生きづらさを解消したい/そんな方に伝えたいブログ

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生きやすい人に学ぶ!毒親育ち特有の生きづらさ解消法。

こんにちは。

毒親育ちの梅野いより(@umeno_iyori)です。

 

 

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毒親育ちは生きづらい…。

 

そしてその生きづらさの原因が育った家庭環境にあるのは言うまでもありません。

 

では、どうやったら生きやすくなるのか。

そもそも生きやすいって何?

 

経験していない事なんて分からない。

当然だと思います。

 

 

 

 

 

今回は“生きやすい”と感じている方がどういう育てられ方をしたか、お話したいと思います。

 

自分が生きやすくなるヒントが見つかるかもしれません。

 

 

その方(Aさんとします)は

・ストレスが全く溜まらない

・穏やか

・嫌な事はすぐ忘れる

・他人の目を気にしない

・幸せを感じやすい

・「~しなければいけない」が全くない

・感情のコントロールが自然に出来る

 

また、

「そろそろ結婚した方が良いかな」

「周りは〇〇してるのに…」

「友達がいないって自分はおかしいのかな」

など、

 

1度も思った事がないそうです。

 

仕事の愚痴もなし。

 

嫌な出来事は、すぐに忘れる。

どうでもいい事も、すぐに忘れる。

イライラしている所なんて見たことがない。

 

だからと言って自分勝手ではなく、他人の気持ちも考える事が出来る。

 

羨ましすぎる…。

私とは真逆です。(笑)

 

私、こうなりたい…素直にそう思いました。

 

 

Aさんの親御さんはこういう教育方針だったそうです。

 

「あなたの人生なんだから、全部自分で決めなさい」

 

これを小さい頃から言われていた、と。

 

何をするにも絶対にこの言葉があったそうです。

そうやって自然に自分で決める事が当たり前に。

 

また、 

「その代わり、自分で決めた事は自分で責任を取りなさい」

とも言われていたそうです。

 

そして大人になった今

良い意味で家族がベタベタしていない。

もちろん干渉も無い。

 

きちんとした教育→親離れが出来ているように感じました。

 

何よりも、本人がその結果“生きづらさ”を全く感じずに幸せなら子育て大成功ですよね。

 

 

Aさんを見ているとなんせ自己コントロールが抜群に上手い。

 

自分に心地の良い考え方・行動を自然に選択できています。

そして芯が強いから他人に乱される事が一切ない。

 

周りを気にせず全力で自分の幸せを確立していく、まさに理想の生き方です。

 

「あなたの人生なんだから、全部自分で決めなさい」

 

毒親育ちの方は(特に過干渉)あまり言われた事がないセリフではないでしょうか?

 

もしくは、口では言われたけど実際は許してもらえなかったり。

 

 

本当は自分で決めたかった。自分の好きにしたかった。

でも許されず、今でも自分の好きなように生きる事に罪悪感を覚える。

 

毒親育ちの弊害であり、後遺症ですね。

 

子供を幸せに出来た親はこう言っています。

「あなたの人生なんだから、全部自分で決めなさい」

 

 

自分が自分の親になって

こう問いかけてみたら、全く違う自分に出会えるかもしれません。